下面是小编为大家整理的2022年度心理书籍读后感无:也无风雨也无晴,供大家参考。

编者按：作者在读完三篇文章之后，认识到自己应该让一切随风，下面我们来看看《也无风雨也无晴》这篇读书感悟吧!

读了《作为诱饵的疲乏感》、《哀伤与坚强》、《被肢解的生活》已经半个多月了，说来也怪，我刚刚认识到疲乏感其实是心累，是心底里对工作的排斥，身体就真的病了一场急性肠炎，折腾了五、六天。

流畅的生活被肢解了一下，不思饮食，身体疲软。干脆请了10天假(2020年没有休过)。每日睡到日出三竿，大脑清空，格式归零，坐卧躺站，随心所欲，好个舒爽!

难道，我也像三篇文中说的，潜意识里的愿望被满足了?

文中记录一位周末拒绝任何外出活动的丈夫，整天就是躺在床上看电视，导致家庭气氛紧张。在曾老师的指导下，每当丈夫这个时候，妻子就像照顾孩子一样对他照顾得无微不至，端茶倒水，嘘寒问暖。

靖个星期下来，丈夫逐渐改变了，主动提出要外出逛街。

当潜意识里的愿望被曝光或满足，就产生了强大的改变的力量。

疲乏感都是需要耗能的，与其内耗，不如充满阳光地外耗。

不知道下周重复开始的工作是不是会变得富于活力，充满激情?至少，我揭开了疲乏感的面纱，不会再和自己搏击。

狂日重新学习三篇文章，在李老师的引导下，串在一起竟然成为一句：就让一切顺其自然!

不要被功利、虚荣、面子捆绑，不要隔离哀伤，假装坚强，不要杯弓蛇影，无谓恐慌。

正如苏轼的《定风波》，从一个侧面反映了他被贬在黄州的艰难岁月，在缺衣少食的困苦生活里，开垦耕种东坡荒地，完成了从及第进士到东坡居士的坦然转变。

这首词是他在野外途中偶遇风雨之后所感悟，于简朴中见深意，于寻常处见哲理。今日读来，别有新意。现摘抄如下，作为读书心得的结尾：

《定风波》

三月七日沙湖道中遇雨。雨具先去，同行皆狼狈，余独不觉。已而遂晴，故作此。

莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行，竹杖芒鞋轻胜马，谁怕?一蓑烟雨任平生。

料峭春风吹酒醒，微冷。山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

作者|得觉心理读书会 周四组 王敏